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三分时时彩平台科学健身服务行走进彭隆律师事

TIME:2019-11-20 16:43 | VIEWS:

  11月10日,市新时代文明实践中心建设工作体育志愿服务队,来到江苏彭隆律师事务所举办科学健身讲座,并捐赠了跑步机等健身器材。▼▼▽●▽●

  江苏彭隆律师事务所成立于2006年,是江苏省优秀律师事务所、江苏省律师行业文明单位和徐州市五佳律师事务所,非常重视员工身体健康素质,•●连续三年把环湖跑作为所庆项目,部分员工经常全国各地参加马拉松赛事。但是,由于跑步方法不科学,一些人出现了膝盖疼痛等不适症状。▲●…△

  针对员工的迫切需求,彭隆律师事务所主任邬刚杰主动联系体育志愿服务队,△▪️▲□△邀请举办一场以科学跑步为主要内容的讲座。所里员工非常积极,◇▲=○▼=△▲有的带着老人孩子一起参加。

  “无论是初跑者,还是资深跑者,多多少少都会受到膝盖疼痛的困扰。初跑者因跑步不当而疼,☆△◆▲■资深跑者因过度劳损而痛。○▲现代运动医学告诉我们,解决疼痛的最佳方案是将运动康复和运动防护有机结合。三分时时彩平台”来自乐形体健康研究中心的健身专家孙振浩,从跑步评价、•☆■▲热身活动、关键跑姿、▲●注意事项等几个方面,和大家一起分享科学跑步相关知识,并现场示范,让广大跑友在运动中避免受伤困扰,跑得专业,跑出健康。◆●△▼●★△◁◁▽▼△